Este últimos dias foram de alguns excessos, e além de beber água morna com sumo de limão após acordar, gosto de tomar este sumo detox para ajudar a limpar os órgãos, como o fígado e o intestino.
Podem escolher os vegetais verdes que preferirem ou que tiverem em casa, gosto de utilizar aipo, alface, couve, pepino, espinafres, courgete...
Sumo Detox
2 talos de aipo
1/2 Pepino
2 folhas grandes de couve
1 mão cheia de espinafres
1 copo de água
Basta bater tudo no liquidificador. Se tiverem uma máquina de prensar a frio vão evitara polpa dos alimentos e não necessitam de colocar a água.
Sem comentários:
Enviar um comentário