Hoje decidi trazer outra variação das papas de aveia, gosto muito mais destas e ficam muito boas.
As que eu fiz foi com as frutas da época mas podem escolher as que preferirem, os pêssegos/nectarinas e as amoras.
Papas de aveia diferentes
Serve 1 | 10 minutos
Ingredientes
3 chávenas água
casca de limão/ folha de lúcia lima
½ aveia
2 c. sopa sementes de chia
fruta a gosto
agave, mel, açúcar (opcional)
Modo de Preparação
1. Leva a água a ferver e coloca a casca de limão, deixar em infusão por 2 minutos e coloca a aveia.
Deixa ferver até a aveia estar cozida
2. Adiciona adoçante caso queiras
3. Coloca numa tigela ou prato e, por cima coloca as sementes de chia e a fruta
1. Leva a água a ferver e coloca a casca de limão, deixar em infusão por 2 minutos e coloca a aveia.
Deixa ferver até a aveia estar cozida
2. Adiciona adoçante caso queiras
3. Coloca numa tigela ou prato e, por cima coloca as sementes de chia e a fruta
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Espero que gostem!
Digam-me o que acharam da receita nos comentários. Mostrem-me as
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